【Kbox 慣性式阻力訓練正式進入國體大男籃非賽季訓練】
即使讀了許多關於Flywheel 的文獻
對於『慣性式阻力訓練』還是要親身體驗才能感受到這種訓練的效益
感謝學校的支持
近期國體大運動表現團隊正式添購了『Kbox 4.0慣性式阻力訓練機』
並且在賽季一結束，馬上放入國體大男籃的非賽季訓練中
非賽季(Off-Season)
是運動表現團隊的重頭戲
也是一年當中身體發展最重要的階段
在這個時間介入慣性式阻力有特別的目的
我們希望可以達到
【提升下肢肌肉量，提升最大肌力與爆發力】
【增加下肢離心肌力，提升選手使用伸張-收縮循環的能力】
更重要的，是透過相關文獻的回顧
【降低籃球選手最惱人的下肢肌腱炎問題】
讓我們拭目以待
影片示範：
連我們大一中鋒，身高202公分的 林正 使用Kbox 都沒有問題了
相信對大部分台灣的運動員都不需要擔心身材的限制！
沒錯，還有很多文獻上還沒記載的使用問題（課程設計、週期等）
這也是我們將投入大量資源進行研究的原因！
有研究、有訓練，一直都是國體大運動表現團隊追求的目標！
＃國立體育大學
＃NTSU國立體大籃球隊
＃國體大運動表現團隊
＃NTSU肌力與體能訓練場
＃科正國際健康事業有限公司
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